乳房对女性的部不办健美来说，有着举足轻重的发育作用，它不仅是岁女女性的一个特征，而且是孩胸女性外在美的重要因素。可以说，部不办女性没有丰满的发育胸脯和隆起的乳峰，便谈不上女性的岁女外在美。因此有些女青年年过18岁，孩胸经常为自己的部不办乳房发育得比同龄女孩子要小得多又羞于启齿而苦恼，有的人甚至滥用激素，以致产生严重的副作用。那么，如何使女性乳房更加丰满、健美呢？

(1)首先要有健康的身体。乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壮的身体，然后才有健美的乳房。

(2)正确合理地使用胸罩，不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣，这样不利于乳房的发育，甚至可能会引起乳头内陷、乳房炎等疾患。

(3)要有良好的姿势习惯。如果走路时勾头伛胸站立时弯腰耸肩，坐卧左歪右斜，久而久之.必然影响脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常发育。

(4)加强体育锻炼，尤其是胸大肌的锻炼、对于乳房发育不够理想的女性，可以坚持乳房的自我按摩，不仅促进血液循环。而且能促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，还可以刺激乳腺发育，起到隆胸挺乳的目的。具体方法是：用自己的双手交叉按摩乳房，从乳房下端逐步向上至腋’下。因为人体的经络如肝经、肾经和胃经等都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨进行，每次10～15分钟，一般坚持3个月就能见效。

以上就是我给大家介绍的关于16岁女孩胸部不发育怎么办的内容，相信大家都已经有所了解了。不过具体的更加详细的，大家就应该去医院询问医生，听取医生的意见，按照医生的意见去治疗，才可能吃根本上解决问题的。在这里真心的希望女性朋友们都变得美丽。