第一种：用锅放一碗冷水放生姜一起烧开，痛经之后倒入放有红糖的办法碗冲泡，待水温稍微凉一下之后饮用，治好注意要在水温热的痛经时候喝才能有效，不到十五分钟，办法疼痛退却。治好

第二种：大约37度以上到50度水温左右冲泡蜜糖，痛经一碗水冲泡蜜糖一茶匙搅匀一下，办法喝了之后大概五分钟，治好疼痛减缓。可以加一点柠檬汁或者是苹果汁都可以，但一定是原生果汁。

第三种：用几个大蒜剥皮，放到热水那里泡一下子，用薄棉布或者纱布包着大蒜，均匀地涂抹子宫外表处，大概三分钟疼痛减缓，慢慢消除。

第四种：家里要是有韭菜，可以马上洗干净，切断之后放到锅里面，用烧开的水煮，放进姜一片，放一点点盐花，用开水大概煮三分钟捞起来，喝汤，再吃韭菜。痛经马上会感觉疼痛消失，而且下一次来的时候，也会减少痛经的发生。但就是不能多吃，大概放50g即可。

第五种：就是痛经不是很厉害的话，可以泡一杯玫瑰花茶，玫瑰花放柠檬片，加一点冰糖，那也是可以治疗经痛的好法子。

以上是几点小编用来缓解痛经的急救方法，如果你对此有兴趣的话在下一次月经期的时候尝试一下哦。其实缓解痛经的方法还有很多，而且缓解痛经并不是只有在月经期的时候才采取急救措施。其实平时我们的饮食或者是生活方面的护理对缓解痛经都很重要。