衣着过于紧束。女性特别是凹陷女性在乳房发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。女性

乳罩使用不当。凹陷乳罩过小、女性过紧，凹陷使用过早，女性都会引起乳头凹陷。

乳头凹陷与遗传也有一定关系，临床观察母亲及其母亲一代人中、姥姥有乳头凹陷史者，下一代罹患乳头凹陷的可能比正常人要高。

乳头凹陷是有办法纠正和治疗的，但关键在于预防。

乳头凹陷应从少女时期抓起。凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。

经常牵拉。

少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。自行牵拉效果不明显时，应及时去医院找大夫咨询，以学会运用乳头凹陷矫正器来治疗。对于矫正无效者，还可以通过手术的办法进行矫正。手术简便易行，没有多大痛苦，门诊即可进行。

注重衣着。

贴身内衣应穿棉制品，并经常换洗。日光照射，乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，以防引起感染。少女使用乳罩不可过早，乳罩佩戴的年龄一般为16~17岁。

随着我们了解到了女性乳头凹陷，这种现象一般来说给予女性朋友们，带来的严重影响非常大，甚至会造成自己在生育，之后无法进行母乳喂养，通常治疗方法可以选择整形手术来进行完成。