戴“表”睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。样东因为手表特别是女人夜光表有镭辐射，量虽极微，睡觉但专家认为，脱下长时间的样东积累可导致不良后果。

戴“牙”睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，女人假牙的睡觉铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。脱下因此，样东戴假牙的女人人临睡前，最好取下假牙清洗干净，睡觉既有利于口腔卫生，脱下又可安全入眠。

戴“罩”睡觉

调查显示，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。