老年人保健 吃太饱不宜健康或引发疾病
一、人保饱食会加重肠胃负担
当人体摄入的健吃健康蛋白质或者脂肪过量的时候，会给体内的太饱消化系统带来负担，而不能够被很好消化的不宜病食物就会长时间的被潴留在肠道之中，这样很容易使得身体产生一些毒素甚至是或引致癌的物质。不仅会使人患肠胃疾病，发疾而且还会损害中枢神经，老年使人加速衰老。
二、饱食会损伤细胞，使人早衰
人呼吸时吸入的氧，其中2%会被氧化酶催化形成活性氧(自由基)，过多的自由基对人体有害，能导致细胞损伤、动脉血管硬化，从而引发疾病、衰老，甚至是死亡。人体摄入的能量越多，产生的自由基就越多，人体老化的程度就越快。相反，少吃可以减少自由基的产生，从而延缓衰老。
三、饱食使大脑代谢紊乱
饱食后，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞”的生长因子，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化，最终会导致痴呆，从而缩短人的寿命。
四、长期饱食易引发肥胖及其他疾病
长期饱食，体内过多热量无法消化，以糖原的形式堆积在肝内，如果不能及时消化掉则会转会为脂肪，使人发胖。发胖是冠心病、动脉硬化、糖尿病等一系列疾病的前兆。
(责任编辑：休闲)
婴儿头围发育标准是什么
无痛分娩有副作用吗
孕晚期胎动频繁正常吗
女性备孕期间饮食很重要 备孕期间可以吃什么水果推荐文章
-
现在家庭只允许要一个孩子，所以对于家长来说，都对自己孩子的健康特别关注，所以当自己孩子嘴角出现发红，影响到自己孩子健康以后，很多家长就想了解一下婴儿嘴角发红相对治疗的方法有哪些？为了你能尽快让孩子康复
...[详细]
-
自然分娩的注意事项自然分娩是指在有安全保障的前提下，不加以人工干预手段，让胎儿经阴道娩出的分娩方式。在此期间，要多注意一些事项，以保证分娩更顺利进行。1、紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使产妇食欲减
...[详细]
-
响应国家的号召，为了祖国新一代花朵的绽放，为了自己家庭的和睦美满，优生和优育是非常重要的。在孕育中及早的发现问题，及时的解决问题，在准备为家中增添一个新成员的时候，最好做一个孕前检查。但是，在什么时候
...[详细]
-
结婚对于年轻人来说，是一件值得开心的事情，终于可以顺利结合在一起，组成属于二人的家庭。此时，不少小夫妻计划安排造人，想早日有个自己的BB。其实对于新婚夫妇来说，前三个月并不适宜造人，对胎儿的健康极为不
...[详细]
-
33周早产儿一般会有什么症状？是很多家庭都想具体了解的，因为33周的早产儿，由于他抵抗力比较差，所以特别容易患很多的疾病，而且出现的疾病症状也比较明显，所以对于很多家长，就想具体了解一下会出现什么症状
...[详细]
-
妊娠纹是什么妊娠纹是孕妇妊娠五六个月后，皮肤上出现的一种纹路，通常出现在腹部，个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上也会长妊娠纹。妊娠纹形成的主要原因，是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而
...[详细]
-
先兆流产会有哪些并发症1、大失血有时难免流产或是不全流产可造成严重的大失血，甚至休克，要尽快处理。争取给患者输血。在没有血库的条件之下，可动员医务人员或其家属进行献血。确实是一时得不到血，也可暂时静脉
...[详细]
-
孕妇用清漆有害吗清漆虽然拥有如下功能，但是它却含有甲苯等多种有毒物质。所以人最好不要轻易使用清漆，孕妇更应如此。1、原厂采用的清漆材料主要为高温固化的单组分漆：聚氨酯或聚酯，修补漆常用的清漆材料主要为
...[详细]
-
宝贝的健康发展是每一位家长都十分关心的，但是常常会事与愿违，有许多的宝贝在出生时会伴有这样或者是那样的先天畸形。这会让更多的家长感到十分的痛苦。当宝宝出生之后，有一部分家长会发现自己的宝宝存在尿道下裂
...[详细]
-
补钙是孕妇养生的过程中必不可缺的一个项目，适当的补钙不仅是对孕妇自身健康有益，也有利于胎儿的成长发育。一般来说，通过食物补钙是很好的方法，那么孕妇吃什么补钙呢？孕妇应该什么时候开始补钙很多准妈妈都会倾
...[详细]
热点阅读
