血是颜补女人内在的神韵，是真正的生命源动力，也是女人健康和美丽的根本。血充足，则面色红润，肌肤饱满丰盈。毛发润滑、有光泽，精神饱满，感觉灵敏，肢体灵活。女人若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，养血对女性的重要。那么，就由我来介绍几道比较不错的女人养颜补血汤。

红枣桂圆银耳汤

原料：

红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2小碗

1.桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。

2.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。

3.加入红糖搅拌均匀即可。

花生百合银耳羹

材料：银耳半朵、莲子1两、花生2两、百合1两、冰糖适量

1.材料备好。

2.银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡发好。

3.把泡好的材料放入电高压锅内，加上适量的水，高压20分钟。

4.排气开盖后加入适量的冰糖即可。

黑木耳红枣汤

材料：

黑木耳，红枣（无核），冰糖，水。

做法：

1.黑木耳泡发后冲洗干净，撕成小朵。

2.红枣洗净后用刀划两刀备用。

3.冰糖适量。

4.将黑木耳和红枣放入汤锅中，加足量的水，大火烧开转小火煮半个小时左右。

5.出锅前几分钟加冰糖即可食用。

做一个合格的三好老公，为自己的老婆大人做一道道美味的女人养颜补血汤，滋养她们因为体质而流失的血液，叫你的太太脸色更加红润，身体更加温暖。还能够叫老婆更加了解你对她的好，你那颗爱她的心。女人养颜补血汤，还在等什么。