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容易痛经的体质 痛经的饮食调理

2024-03-29 17:14:03 来源:向日葵百科网 作者:探索 点击:869次

容易痛经的体质 痛经的饮食调理

易患痛经的容易体质之阳虚质

阳虚质人的表现:肌肉不健壮,时感手脚发凉,痛经胃脘部、体调理背部或腰膝部怕冷,质痛衣服比别人穿得多,饮食夏天不喜欢吹空调,容易喜欢安静,痛经吃或喝凉的体调理东西总会感到不舒服,容易大便稀溏,质痛小便颜色清而量多。饮食性格多沉静、容易内向。痛经经期小腹隐隐冷痛,体调理或小腹及阴部空坠,质痛喜揉按,饮食月经量少,颜色偏淡。

阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。

妇科专家温馨提醒:广大妇女应注意经期、产后、流产后的养生及性生活卫生;阴道有出血时禁止性生活。进行人流、放环,其他宫腔手术及分娩,应到正规医院去。以避免消毒不严格,人为造成感染。一旦患有此病,要注意卧床休息,取半卧位,使病灶局限。饮食宜高营养易消化,富含维生素,增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则彻底治疗,以免转成慢性。

女性朋友,如果你现在还在受着痛经的折磨的话,那不防试试小编介绍的这几种方法进行调理一下,以缓解痛经。

作者:百科
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