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老人新年期间吃这些有助养生
老人新年期间吃这些有助养生人们生活水平的提高,促使了人们的养生意识在不断的增加。尤其是老人,快临近过年期间,老人也要注意饮食养生。这些食物能帮助老人养生,你不得不了解,一起来看看吧。1、莲藕冬季天气干 ...
date:2023-05-29 23:42  praise:  views:2956
高楼火灾时的紧急逃生措施
目前,高层建筑的自救措施主要分为三部分。一是完善高层建筑的消防设施,如火灾探测报警系统、喷水灭火系统、防排烟系统、火灾应急照明和疏散系统、应急广播系统、避难层等;二是建筑内部装修时,要采用不燃或难燃材 ...
date:2023-05-29 23:41  praise:  views:477
身陷于火灾的自救方法
一场火灾降临,能否成功逃生,固然与火势大小、起火时间、起火地点、楼内的消防设施以及有无报警等因素有关,但其主要的因素,取决于人们所掌握的自救知识和相应的自救能力。火灾时应掌握的基本知识1、保持镇定。2 ...
date:2023-05-29 23:26  praise:  views:2184
小腹隐痛白带异常是怎么回事
女性身体偶白带是很常见而且比较正常的一种现象,但是有很多人在出现白带的时候,有的是比较多,或者是小腹部感觉到疼痛的情况,我们都知道白带的形成是跟着我们体内的一些雌激素是有很大的关系的,但是有的出现白带 ...
date:2023-05-29 22:53  praise:  views:1937
老年人在家锻炼方式有哪些
老年人在家锻炼方式有哪些冬季寒冷老年人不愿意出去健身,但是老年人不健身运动,会明显感觉身体素质下降,所以很多老年人都想找到一些在家锻炼的方式,那么,老年人在家锻炼方式有哪些呢?一起来了解下吧。一、踮脚 ...
date:2023-05-29 22:16  praise:  views:2423
女性经期饮食注意事项 女性经期不宜吃苦味食物
女性在例假期间经历了身体上的折磨,但是如果选对了饮食,不仅可以调理身体免遭痛苦,还能够美容养颜,何乐而不为呢?下面跟随常识网了解一下吧!多吃富钙食物研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期 ...
date:2023-05-29 22:01  praise:  views:891
遇到地震的求生与急救方法
遇到地震的求生与急救方法遇到地震的求生与急救方法从我国唐山大地震的资料看,有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为:1、没有受到致命的内脏伤;2、试着寻找出路道德找到通气口,然后找到出口,并迅速脱 ...
date:2023-05-29 21:40  praise:  views:1679
女性到了45岁睡觉前需要的好习惯 衰老来得比同龄慢
45岁,是人的生命历程中比较重要的一个点,从这个时候开始,人体衰老的速度会加快,同时,一些慢性疾病也会随之出现。对于女人而言,进入45岁,标志着正式进入了绝经期,身体素质较差的女性,可能开始绝经了。因 ...
date:2023-05-29 21:37  praise:  views:2872
高血压病人保健“三个三”
严格防治高血压病及其并发的心脑血管病如心绞痛、心梗和中风等,对高血压病人的健康长寿格外重要。专家提出的健康处方“三个三”,就是“三个半分钟”、“三个半小时”和“三杯水”。“三个半分钟”是,醒来睁开眼睛 ...
date:2023-05-29 21:24  praise:  views:1377
女性如何排除体内寒气
以下症状是有寒气是表现手脚冰凉、怕风怕冷;病症以肿胀、疼痛为特征;腹痛、腹泻、分泌物清息色白;口干渴,面色青白、舌苔白;背部酸楚不舒;呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、喷嚏等。这知识寒气的一些变现,我们每个人的 ...
date:2023-05-29 21:15  praise:  views:529