多吃白萝卜的好处有哪些

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，多吃从这句话中我们就可以知道萝卜对于人体的白萝卜健康有着非常大的好处。中医认为萝卜是好处小人参，有通气利尿、多吃健脾消食的白萝卜功效。萝卜因为营养价值高，好处价格低受到了许多人的多吃喜欢，特别是白萝卜一些老年人对于萝卜的喜爱都不要用言语来表达。每到冬天在南方的好处许多家庭都在吃萝卜，甚至有的多吃家庭出现了整天吃萝卜的状况，为什么这么多人吃萝卜呢？多吃白萝卜的白萝卜好处有哪些呢？

一、消化方面：食积腹胀，好处消化不良，多吃胃纳欠佳，白萝卜可以生捣汁饮用；恶心呕吐，好处泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

三、泌尿系统方面各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

四、其他方面美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。

五、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。

通过上面的文章我们已经了解到了白萝卜是一种非常普遍的食材，而且它的产量高，价格低，但是它的营养价值非常的高，多吃白萝卜不仅能为人体提供充足的营养，而且还具有一定的临床医药价值，不过我们知道白萝卜性寒，小朋友的肠胃比较的弱，因此不宜给小朋友多吃白萝卜哦。

很赞哦!（7）