内容摘要：女性朋友都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，但是由于各种因素导致一些女性朋友的头顶头发变得非常的稀少。女性头顶头发稀少不但破坏了形象而且也带来了极大的心理压力，那么我们有什么办法可以用来治疗这种症状的呢

女性朋友都希望自己拥有一头乌黑亮丽的女性头发，但是头顶由于各种因素导致一些女性朋友的头顶头发变得非常的稀少。女性头顶头发稀少不但破坏了形象而且也带来了极大的稀少心理压力，那么我们有什么办法可以用来治疗这种症状的应该呢？下文我们就给大家介绍一下女性头顶头发稀少应该怎么办。

有很多的女性人头顶头发稀少是因为身体里面缺少维生素，那么就需要及时的头顶补充维生素，平时多吃些水果蔬菜等维生素含量比较高的稀少食物，就会有所改观了，应该另外充足的女性睡眠，和正确的头顶护理头发的方法也是不可缺少的，经常熬夜加班的稀少朋友就对头发的生长极其不利，下面就介绍下女生头顶头发稀少相关的应该内容吧。

1、女性掉头发的头顶原因与营养有关，与精神紧张或突然的稀少精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

2、充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

3、选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

在上面的文章里面我们介绍了女性朋友可能遇到的一种症状，那就是头顶头发稀少，这种症状给女性朋友带来了多方面的伤害，上文为我们详细介绍了女性头顶头发稀少的治疗方法。