内容摘要：很多朋友在吃过饭之后就会出现心肌劳损的现象，很多时候都是由于我们吃的太饱导致的，所以我们要学会尽量的控制好自己的饮食，不过也可能是由于我们的胆固醇过高造成的，也有的朋友因为工作压力太大，加上工作的艰辛

很多朋友在吃过饭之后就会出现心肌劳损的心肌现象，很多时候都是劳损由于我们吃的太饱导致的，所以我们要学会尽量的食物控制好自己的饮食，不过也可能是比较由于我们的胆固醇过高造成的，也有的心肌朋友因为工作压力太大，加上工作的劳损艰辛，会出现心肌劳损的食物现象，那么心肌劳损吃什么食物比较好呢？

饭后胸闷，比较气短。心肌胆固醇偏高，劳损这种情况怀疑冠心病，食物饭后胸闷，比较气短是心肌由于饭后心脏负担加重、心肌耗氧量增加引起的劳损症状，请遵医嘱诊断和治疗。食物总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和.人群总胆固醇水平主要取决于遗传因素和生活方式. 总胆固醇包括游离胆固醇和胆固醇酯，肝脏是合成和贮存的主要器官。胆固醇是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料，也是构成细胞膜的主要成分，其血清浓度可作为脂代谢的指标。

心肌劳损的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成心肌劳损。出现胸闷症状应警惕心肌缺血，心肌劳损等的可能，建议查心肌酶谱，建议您好好吃饭少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质的整体提升。还有述状况可能是由于吃得多导致的。建议平时的事的时候晚饭少吃点，减少晚饭量，可能会有所好转的。

另外肝胆气机失常导致胆汁逆行犯胃，损伤胃粘膜，进而产生浅表性胃炎胆汁反流性胃炎，慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃病。不通则胀，不通则痛，便会产生这些症状：打嗝、嗳气、口苦、返酸，胃胀，右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢。

关于心肌劳损吃什么食物比较好这个问题，其实我们在平时要保持饮食的清淡，不要吃一些过于刺激的食物，这样对于疾病的恢复是没有任何帮助的，同时我们也要多了解一些关节心肌劳损的原因，这样对于我们治疗和预防心肌劳损都是非常有帮助的。