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老人喝牛奶腹泻怎么办

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:知识   来源:时尚  查看:  评论:0
内容摘要:牛奶含有一种特有的物质就是乳糖,正常情况下,乳糖在小肠经乳糖酶的作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的增长,活性逐渐降低。若饮用牛奶后,乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,产生水、二氧化碳和乳酸,乳酸不被人

老人喝牛奶腹泻怎么办

牛奶含有一种特有的老人物质就是乳糖,正常情况下,喝牛乳糖在小肠经乳糖酶的奶腹作用而被消化吸收,但乳糖酶随年龄的泻办增长,活性逐渐降低。老人若饮用牛奶后,喝牛乳糖不能被分解而停留在大肠内发酵,奶腹产生水、泻办二氧化碳和乳酸,老人乳酸不被人体吸收,喝牛因而引起腹胀腹泻。奶腹

国内文献报道,泻办汉族人乳糖酶缺乏煮为75%——92.4%。老人生活中可观察到很多老年人饮用牛奶后腹胀、喝牛腹泻,奶腹这多由于没有饮用过牛奶,造成对牛奶乳糖的不耐受。

但随着人民生活水平的提高,老年人饮牛奶已司空见惯。现在大部分老年人已懂得牛奶对健康的意义,所以饮牛奶的人越来越多。虽然乳糖酶缺乏者多,但仍然可以采用一些办法逐渐适应饮用牛奶:

1.一次少量饮用,不超过250毫升,一般不会产生症状。

2.改用酸奶或奶酪。酸奶中含B-半乳糖苷酶,可消化乳糖。酸奶乳糖经发酵后减少了近1/5,容易消化,较长时间地饮用后,肠道就会逐渐适应饮用奶类。有类似情况的老年人不妨试用酸奶。

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