孕妇及产妇都不适宜多吃月饼

孕妇及产妇都不适宜多吃月饼

中秋将至,孕妇宜多各式各样的及产月饼逐渐热销。营养学家提醒,妇都孕妇及产妇不适宜多吃月饼,不适饼以免伤阴耗液和影响胎孕。吃月专家同时提醒,孕妇宜多在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、及产桃、妇都柿子和梨等清淡水果。不适饼

广东省药膳委员会委员黄红中指出,吃月从中医营养学角度来说,孕妇宜多月饼多为“重油重糖”之品,及产制作程序多有煎炸烘烤,妇都容易产生“热气”,不适饼或者胃肠积滞,吃月因此,油润甘香的月饼并非多多益善。 据介绍,妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况,在饮食上存在禁忌。

“妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”黄红中提醒,对于产妇而言,产后常常亡血伤阴、瘀血内停,多虚多瘀,化生乳汁以养婴儿,饮食应饥饱均匀,进食营养丰富,易于消化的食物,因此食用月饼更要注意。

黄红中还提醒,不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌:虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼;阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼;水肿病人忌咸馅的月饼;消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼;热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。记者进一步了解到,食养坊应时推出的养生月饼正走俏市场。