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滋阴补阳法

2024-02-28 15:09:06 来源:向日葵百科网 作者:热点 点击:424次

滋阴补阳法

1、滋阴采日精法阴历每月初一、补阳二、滋阴三日太阳初升时,补阳面对太阳静坐或静立,滋阴用口、补阳喉吸气二十四口,滋阴吸气后将日光芒用意送到丹田;若口中津液增多,补阳也可将津液随意一起送入丹田。滋阴此称为“采日精”法,补阳可以补阳。滋阴

2、补阳吸月华法阴历每月十四、滋阴十五、补阳十六日晚上月亮最明亮时,滋阴面对月亮静坐或站立,也是用口、喉头吸气二十四口,吸气后将月光芒用意送到丹田,这称为“吸月华”法,可以滋阴。此外,夜晚在室外,采取松静站立姿势,两手心朝下,当吸气时,两手向上提,吸地阴,呼气时、两手向下按,或者吸气时,两手向前平推,吸地阴,呼气时,两手向后拉,此为吸地阴法。

作者:知识
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