婴幼儿体温中枢发育尚未完善，发烧遭遇呼吸道感染、吐办过敏、调节接种反应等都会出现宝宝体温升高的两岁情况，但又不能乱用药。小孩那么当宝宝发烧或高热不退时，晚上妈妈该采取什么措施帮助宝宝降低体温呢？
1、 35%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋
窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
2 、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3 、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4 、冰袋冷敷
可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。
5 、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
宝宝发烧多半是身体内部有炎症引起的，是不是呕吐腹泻引起的，有呕吐、腹泻的情况最好去医院检查一下，是不是消化不良引起的。宝宝太小，肠道功能还不健全，经常
消化不良，比较正常。可以给宝宝吃益彤益生菌，帮助宝宝改善肠道，增强抵抗力。
以上的方法身为妈妈们你们有认真看吗？你们可以动动手把它收藏起来，要是以后遇到了这种情况忘记了小编的方法可以找出来看一下，不过大家最好是记住，以防万一需要找不到呢？可能会耽误孩子一辈子的，越小的孩子越要照顾周到，身为家长培养一个孩子是很不容易的，所以大大小小的事我们都要去注意，给孩子一个健康的身体。