内容摘要：现在因为上班族越来越多，长期久坐在电脑面前或者办公桌前的人也越来越多，导致出现颈椎病的现象也是逐年增高，有许多人都倍受颈椎病的折磨，虽然采取了一系列的措施，但很多人不知道在饮食上该怎么办，下面就让小编

现在因为上班族越来越多，颈椎长期久坐在电脑面前或者办公桌前的病患人也越来越多，导致出现颈椎病的饮食意现象也是逐年增高，有许多人都倍受颈椎病的需注折磨，虽然采取了一系列的颈椎措施，但很多人不知道在饮食上该怎么办，病患下面就让小编给大家介绍一下颈椎病患者的饮食意饮食注意事项吧！

颈椎病又称颈椎综合征，需注是颈椎颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、病患颈神经根综合征、饮食意颈椎间盘脱出症的需注总称，是颈椎一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、病患骨质增生，饮食意或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳，松动，髓核突出或脱出，骨刺形成，韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓，椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。

颈椎病食疗保健

第一、对症进食

对于颈椎病患者来说，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者在治疗期间，应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多;蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素;而维生素B、E则可缓解颈椎病患者的疼痛，解除疲劳。颈椎病患者多吃含钙、蛋白质以及维生素的食物，对于患者身体有帮助，可以有效缓解颈椎病的症状。

第二、饮食有度

对于颈椎病患者来说，在患病以后，颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调，而致脏腑受伤。长时间食生冷寒凉的食物，会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状。

第三、合理搭配

颈椎病患者在治疗期间，饮食要合理搭配，不可单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

出现颈椎病的时候，除了积极进行治疗以外，在饮食上一定要多加注意，要多吃一些含钙量比较丰富的东西，要饮食有度，不要暴饮暴食，另外一定要讲究营养全面，合理搭配是非常重要的，同时在平时的生活当中，要提前做到预防颈椎病。