手指麻是​右很多人都有过的情况，一般在出现这样现象后，手食很多人都是指麻会选择活动手指，让血液流通的护理快些，使得可以缓解手指麻的​右情况，那对经常有手指麻的手食时候就需要注意，这是指麻不是自身问题，如果是护理自身问题需要及时的改善，避免问题变得更加严重，​右那右手食指麻该怎么样护理呢？

右手食指麻护理方法：

只要适当锻炼颈部和上肢活动，手食就会逐渐使手指麻痛减轻。指麻锻炼要循序渐进，护理先轻轻的​右做，再逐渐加强，手食并一定要坚持做。指麻但要防止过度或突然太强的动作。此外，可继续针灸、理疗、服维生素B1等，必要时可行颈椎牵引等治疗，但须在医师的指导下进行。

如果是中老年人出现拇指持久性麻木，如局部受压过久、感冒之后，有的如同针刺，有的则感到沉重或知觉减退，一般来说不久即会自行消失。如果麻木持续过久或症状逐渐加重，去医院就诊时则可见外表正常，检查也没有特殊发现，往往被诊断为神经炎或末梢神经炎等，给一些B族维生素口服或注射。

虽然部分人可以好转，但是有一部分人则毫无改善，特别是人到了中老年之后更是这样，这是因为中老年者出现一侧大拇指麻木感觉，往往是脑中风的不祥预兆，遇到这种情况时，不可麻痹大意，应到医院查血压、血脂、血糖与眼底，最好还去请神经科医生详细作一次检查以防患于未然。

对出现右手食指麻的时候，选择以上的方法进行护理是最佳选择，这些护理方法对缓解右手食指麻有很大帮助，而且长时间的使用，对手的血液循环的促进也是很有帮助的，因此这样的做法是放心之选，利于手麻问题改善。