当前位置： 当前位置：首页 > 焦点 > 计划怀孕的注意事项有哪些？正文

现在国家提倡优生优育，计划这就意味着每一对夫妻再要孩子之前一定要做好充足的怀孕准备，还需要制定一系列的意事计划，包括怀孕期间的计划护理，预约医院，怀孕预约接生医生等等。意事准备这些东西的计划话，不能仅仅依靠女性，怀孕作为家里的意事顶梁柱，男性也应该参与进来，计划尤其是怀孕计划怀孕的一些注意事项，必须要谨记。意事

1、计划饮食多样化

在孕前3个月，怀孕夫妻双方均要注意饮食多样化，意事加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、作息正常

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

3、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

4、寄托宠物

把你心爱的宠物托付给亲友。

5、检查有没有弓形虫等感染。

弓形虫病对免疫受损患者或孕妇感染将会造成较大的危害，而且只能通过实验室检查才能够确诊。建议孕前做优生五项检查，包括弓形虫，巨细胞病毒，单独疱疹病毒，风疹病毒，人乳头瘤病毒等五项。如果孕妇感染了其中的任何一项，都很容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形或残疾儿。

在备孕期间，男性一定要记得戒烟戒酒，否则容易对精子造成杀伤，让妻子不能顺利怀孕。此外，还应该及时的调整好自己的情绪，不要总是有太多的压力，也不要把工作当中的情绪带回家来向妻子宣泄。在工作过程中，一些化学产品千万不要触碰。