豆芽要如何正确保存？

豆芽要如何正确保存？

绿豆芽、豆芽黄豆芽的何正不同功效

虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，确保但功效不同。豆芽绿豆芽可以利尿除湿、何正清热解毒，确保对于湿热郁滞、豆芽小便赤热、何正饮酒过度、确保口干口湿、豆芽目赤肿痛等有很的何正功效。黄豆芽具有清热解毒、确保降血压、豆芽美肌肤的何正作用。

豆芽要如何正确保存？

豆芽因为含水量大，确保所以很容易腐烂，因此豆芽的保存非常重要。下面小编推荐一个豆芽保存方法，可以让豆芽保持新鲜又不会损失营养。

先将豆芽用水焯一下，用笊篱捞出，用冷水冲。降温后将水分晾干，切成小段，用保鲜膜包好放入冰箱内冷冻。这样保存时间长，而且清脆鲜嫩，营养流失少。需要食用的时候从冰箱内取出后直接加热即可。

此外，不同豆芽保存时间也不同。黄豆芽保存的时间比绿豆芽要稍长一些，但也不能超过两三天。

豆芽食谱推荐：凉拌豆芽

将豆芽洗净备好，青椒洗净去籽切丝，大蒜剥皮洗净切成蒜末；烧一锅水，水开后，将豆芽放入汆烫，不用过熟，七八成就可以了，然后捞起，用冷水拔凉，置入盆中；再将青椒丝放入汆烫到七八成熟，拔凉，放在豆芽上；放入适量盐，少许生抽，香醋和白糖，再将备好的蒜末放在青椒丝上，然后放上一勺辣椒面；起锅烧油，热油浇淋在辣椒面和蒜末上，拌匀即可食用。

(责任编辑：探索)