月经量少是岁月少办一种月经病，主要是经量月经周期是基本正常的，但是才好经量明显减少的情况。月经量少很多女性朋友并不当回事，岁月少办其实时间久了就会导致严重的经量后果。月经是才好女性身体的晴雨表，月经出现了问题，岁月少办也就表示女性身体上存在某些疾病，经量所以要及时治疗，才好线面看看40岁的女人月经量少怎么办？

月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少;实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

月经量少还总是提前可按以下方法进行调理：

1、多吃含有铁、滋补性的食物，月经量少患者可对补充些富含铁质性食物，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、青虾、对虾、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、淡菜、海参、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。

2、养成良好生活习惯，养成良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，导致月经不调的现象。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

3、防止受寒，注意保暖防寒，经期冒雨涉水等，防寒是最为关键的一步。

4、调整自己的心态，调整好心态也非常关键。月经不调是因为受到挫折、压力大而引起的，必须调整好自己的心态。

在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友的重要性，我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中要注意自己的月经，上文为我们详细介绍了四十岁月经量少要怎么办才好。

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