时间:2024-05-13 05:30:06 来源:网络整理 编辑:焦点
我们一直提倡每个人都要有好的生活习惯,别看说起来简单,可是做起来一点都不简单,好的生活习惯是可以令我们远离疾病的,养成良好的生活习惯是预防疾病的最好方法,而一旦患上了疾病,再来治疗就已经非常被动了,高
高血压这种疾病一旦发生,吃青带来的芒果伤害是非常大的,高血压的高血患者在衣食住行上面都要小心谨慎,非常的吃青麻烦,那么高血压的芒果患者能不能吃青芒果呢?
【热量】30.00大卡(125千焦)/100克
【功效】祛脂降压,降低胆固醇,通便,疗头痛头晕,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤
【青芒果是什么】 未成熟的青芒果被称为情人果。是集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品,含有大量的营养元素。那酸酸甜甜的味道,犹如恋爱中的感觉,使人怦然心动,又别具浪漫的热带风情。
青芒果的营养成分表
营养素含量(每100克)
纤维素(mg) =1400.00
蛋白质(mg) =630.00
脂肪(mg) =250.00
碳水化合物(mg) =8200.00
食疗价值
1、疗头痛头晕:食用青芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌抑癌:据现代食疗观点而言,青芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、养颜护肤:由于青芒果中含有大量的维生素,因此经常食用青芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、祛压降脂:防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、通便:青芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
上文我们介绍了良好的生活习惯对于我们预防疾病有着非常好的作用,如果我们有良好的生活习惯并能积极参加体育锻炼,那么高血压这种疾病是不会出现的,上文提到的青芒果有祛压降脂以及降低胆固醇的功效,所以适合高血压患者食用。
宝宝学走路踮脚的改正方法2024-05-13 05:12
小孩咳嗽支原体感染该怎么办2024-05-13 05:05
婴幼儿中耳炎的治疗方法2024-05-13 04:45
儿童胸口痛怎么办2024-05-13 04:33
小孩肚子胀气的原因和应对方法2024-05-13 04:25
婴儿脸上有红疙瘩怎么治2024-05-13 03:49
该如何预防新生儿高血糖2024-05-13 03:49
婴儿长痘痘应该怎么办2024-05-13 03:34
宝宝发烧手脚发热是什么原因引起2024-05-13 03:26
幼儿分离焦虑的治疗方法2024-05-13 02:51
宝宝学走路踮脚的改正方法2024-05-13 04:58
宝宝晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事2024-05-13 04:37
宝宝眼睛周围有红点是怎么回事2024-05-13 04:05
宝宝入睡难的原因是什么2024-05-13 03:46
小儿发热惊厥的紧急处理方法2024-05-13 03:34
婴幼儿感冒流鼻涕的治疗方法是什么2024-05-13 03:06
一周八个月宝宝发育指标和标准2024-05-13 03:04
小儿晚上睡觉磨牙原因?2024-05-13 03:00
小儿手脱皮怎么办2024-05-13 02:50
宝宝上眼皮肿怎么办2024-05-13 02:44