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芡实怎么吃补肾?淮山芡实炖鱼肚美味补肾

发表于 2024-02-29 20:31:01 来源:向日葵百科网

芡实怎么吃补肾?淮山芡实炖鱼肚美味补肾

芡实其实是芡实一种中药,对于想要补肾的吃补朋友来讲,正确的肾淮山芡实炖使用可以达到很好的效果,而且能够有效的鱼肚避免一些副作用影响,淮山芡实炖鱼肚或者食用芡实金樱粥,美味都有很好的补肾补肾固精作用。

一、芡实淮山芡实炖鱼肚

材料:淮山药50克、吃补芡实30克、肾淮山芡实炖鱼肚1个。鱼肚

做法:将淮山药,美味芡实洗净,补肾浸半小时;鱼肚用开水浸泡20分钟,芡实洗净切几件;把全部用料一起放入炖盅内,吃补加开水适量,肾淮山芡实炖炖盅加盖,文火隔开水炖1-2小时,调味即可。随量饮用。

功效:补肾涩精,健脾益气。适用于肾病日久,肾虚不固者,症见遗精,遗尿,头晕耳鸣,腰酸疲乏,或老人视物不清,夜尿频多,手足不温。

二、芡实金樱粥

材料:生芡实50克、金樱子20克、粳米100克。

做法:芡实洗净、浸泡1小时,放入金樱子、粳米,加水慢火熬粥食用即可。

功效:补肾固涩。老人肾气虚弱,夜尿多者可常服。

三、益智仁芡实大枣饮

材料:芡实15克,益智仁10克,大枣5枚。

做法:上述用料洗净,一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟即成。

功效:具有益气健脾、固肾的功效,适用于成人夜尿频多或小儿尿频。

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