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孕妇能吃乌梅吗?孕妇能不能吃乌梅
时间:2024-07-27 11:33:53 出处:百科阅读(143)
孕妇能吃乌梅吗?
孕妇可以适量吃乌梅,但要注意不可过量,吃乌梅有几个好处。
1、乌梅能抗衰老:乌梅中含有丰富的梅酸,梅酸可促进血液循环,软化血管,进而推迟血管硬化的过程,延缓衰老的作用。
2、乌梅能红润肌肤:乌梅能促进耳下腺分泌腮腺素,利于红润肌肤,增加肌肤光泽。
需要提醒的是任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,但要记得不要过量。
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