如何预防癌症 防癌要远离8大致癌食物
来源：向日葵百科网
时间：2024-05-04 12:44:54
1、何预咸鱼
咸鱼产生的防癌二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。症防致癌咸蛋、癌远咸菜等同样含有致癌物质，食物应尽量少吃。何预
2、防癌烧烤食物
烤牛肉、症防致癌烤鸭、癌远烤羊肉、食物烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
3、熏制食品
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
4、油炸食品
食物煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
5、霉变物质
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。
6、隔夜熟白菜和酸菜
会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
7、槟榔
嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。
8、反复烧开的水
反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
