你现在16岁左右就会开始来月经，迟月一般月经来的经期都比较守时，或者前后推迟不过两三天左右。迟月应该注意，经期如果人为地将月经延后，迟月有可能影响身体健康，经期并且让身体感觉不适。迟月月经如果推迟一个星期左右，经期就要考虑是迟月否有怀孕的可能性。当然平时可能因为工作原因或者是经期学习原因，需要人为的迟月推迟月经。

如果你因某种特殊原因，经期想要把月经推迟数天，迟月采用服避孕药的经期方法是有效的。服用的迟月方法是：对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。

只要推迟正常周期的话，都是有伤害的。 您可以服用一些紧急避孕药，一粒就足够了，并且您要保证您上个月没有用过。 指导意见： 紧急避孕药对身体有一定的伤害，但是如果您近期没有用过的话，那么伤害就不是太大。 如果能不用，还是不用为好，毕竟自然的才是最好的。

无论如何，如果不是特别有必要，都不要人为地将月经推迟。女性月经推迟有可能引起各种妇科疾病，比如说可导致多囊卵巢综合症，还可以引发输卵管炎，想要月经保持正常，平时应多注意锻炼，蔬菜瓜果要多吃，生活要有规律，心情要保持良好。