怀孕可以吃雪莲果吗
发布时间：2024-05-03 17:57:21 作者：玩站小弟 
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我要评论怀孕可以吃雪莲果吗这个问题我们需要先认识好什么是雪莲果，雪莲果是外来的食物，雪莲果的意思其实是神果的意思，那么雪莲果真的有那么神奇吗？雪莲果我们也叫做是菊薯，雪莲果有非常高的营养功效和食用价值，那么雪
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雪莲果有非常丰富的怀孕营养，雪莲果有利于我们的可吃消化系统，常吃雪莲果可以调理我们的雪莲肠胃，雪莲果能够降低我们的怀孕血脂并且清热和解毒，提高我们的可吃免疫功能。
雪莲果，雪莲学名“yacon”(亚贡，怀孕或者阿贡)，可吃即“神果”之意，雪莲属菊科，葵花属植物，故又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，已有500年历史。
雪莲果是菊科多年生草本植物。茎杆直立生长，圆形而中空，呈紫红色，叶对生，阔叶形如心状，叶上密生绒毛，叶基部各着生有一个腋芽，植株貌似菊芋，可生长到1-3米高。花顶生，有五朵，色如菊黄，形如葵花煞是可爱，蒴果，但不结籽。
雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，[2]在国外叫"yacon"(亚贡)即"神果"之意。雪莲果是热带高山水果，果树貌似苎麻，太阳花，煞是可爱。果肉吃起来，口感却很像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。属低热量食品，但其碳水化合物却并不为人体吸收，因此，很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的，雪莲果果寡糖含量是干物质的60-72%。
上文我们介绍了什么是雪莲果，雪莲果有神果的美称，雪莲果是可以食用的，而且雪莲果有着丰富的营养和养生食疗的好处，我们吃雪莲果能提高免疫力并且促进消化，雪莲果能降低我们的血压和血脂，雪莲果非常适合孕妇食用，但是要记得别吃太多就好。
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