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小孩崴脚了应该怎么办?

来源:向日葵百科网 编辑:时尚 时间:2024-05-23 11:02:07

小孩崴脚了应该怎么办?

小孩子活泼好动,小孩很喜欢跑闹,崴脚常常会一不小心而受伤。应该特别是小孩当奔跑,下楼或行走时,崴脚足部常常是应该受伤重区。然而在日常生活中,小孩不少人都缺少正确的崴脚应急措施知识,很多家长习惯用热毛巾烫洗患处,应该殊不知这样不仅会使症状加重。小孩下面小编就来教大家一个简单易学的崴脚应急处理PRICE原则。

所谓的应该“PRICE”就是保护(Protection)、休息(Rest)、小孩冰敷(Ice)、崴脚压迫(Compression)、应该抬高肢体(Elevation)。具体如下:

保护

应立刻停止受伤部位的活动,并对受伤部位采取保护措施。

休息

受伤部位应妥善休息,以避免因继续出血肿胀而加重伤害。

冰敷

受伤48小时内为“急性期”,受伤部位于急性期时应进行冰敷(冰敷应每隔2-3小时一次,每次冰敷15-20分钟),并严禁推拿、按摩与热敷。冰敷可以减低出血、疼痛与肿胀并放松肌肉。

加压

对受伤部分进行加压固定,使其不再出血,可以使用弹性绷带缠绑,缠绑的力量应适中,若肌体末端出现紫色或麻木感,表示包扎太紧,须放松些。

抬高肢体

应抬高受伤部位以减少继续出血。受伤的部位若在上肢,可抬高患侧使其高于心脏,在下肢则最好高于骨盆的位置。

生活调理注意

1、对于轻度的踝关节扭伤,在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。

2、踝关节损伤较重、引起韧带较重损伤时,应该到医院就诊。这时要用宽胶布条固定。固定时间一般为2—3周。

以上小编介绍的PRICE原则,它在运动损伤中十分最常用,大家记住了吗。不要认为崴伤只是小毛病,特别是小孩崴伤,一定要重视,以免对以后的生长发育造成不可逆的影响。这样现在大家掌握正确的处理措施就能避免损伤进一步加重了。

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