湿气入体怎么办?分享几道防止湿气入体的药膳
冬季是湿气湿气膳最容易生病的时间,在冬季的入体入体时候北方天气还好一些,南方湿气重,办分很容易让人生病。享道尤其南方在冬季的防止时候也有下雨天气,每天衣服都保持湿答答的湿气湿气膳状态,容易被湿气侵袭。入体入体湿气入体怎么办?怎么样防止湿气入体?小编给大家分享几道防止湿气入体的办分药膳,一起学学吧!享道
清热祛湿粥
原料:赤小豆30克,防止白扁豆、湿气湿气膳薏苡仁、入体入体木棉花、办分芡实各20克,享道灯芯花、防止川萆薢各10克,赤茯苓15克。
制作:将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。
用法:温热服食。
疗效:清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症。
注意事项:大便干结者不宜用。
消暑健脾祛湿汤
成份:蜜枣、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陈皮。
功能:清热解暑、巩固排泄及消化系统功能。
服用方法:(2-4人份量) 将瘦肉6两飞水后与各汤料及六汤碗清水一同放入煲内。煲约两小时,加适量盐调味。
绿豆百合米仁粥
原料:绿豆30克,鲜百合30克,米仁50克,粳米100克,冰糖80克。
制法:
(1)将米仁、绿豆、粳米漂洗,浸泡20分钟;百合洗净切小;
(2)在开水锅中放入绿豆和米仁,烧开数分钟后改用小火煮至开花;加入粳米和百合,煮成粥后放人冰糖即成。
上述分享的几道防止湿气入体的药膳好好学学吧,在冬季潮湿天气做给家人分享。
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 唐氏综合征筛查方法
- 入伏前喝下这碗汤 你就可以安枕无忧了
- 口腔溃疡吃什么好 五款食疗方告别溃疡
- 当这两物碰擦出火花竟能够消除百病
- 怎样补充小孩的微量元素
- 一块饼居然对男人女人老人小孩都有好处
- 白头发吃什么 民间十方补肾养发
- 一种菜叶子竟能治胃痛降血压去结石
- 幼儿高热惊厥是什么和该怎么办
- 贫血的人吃什么 教你六食疗方滋补女人血
- 坐月子的健康药膳
- 老中医口口相传的长寿菜你吃了没
- 早产儿护理体温和营养都很重要
- 鸡汤这么喝竟能养肝明目减肥抗衰老
- 秋季眼睛干涩 药茶药膳帮你护眼
- 羞死了!女人竟不能离开这物三天
- 小孩视力发育的保健措施有哪些?
- 一味中药竟能让糖尿病人延寿十年
- 感冒了吃什么好的快 8款食疗方告诉你
- 吃柚子的好处 19种食方让你远离日常疾病
- 搜索
-
- 友情链接
-