如今各种的何解护肝应酬让很多人都应接不暇，这个时候知道最有效的酒护解酒解酒方法对于这类人群来说至关重要。应酬中自然避免不了喝酒，肝最因此喝醉是有效常有的情况，如果不知道最有效的何解护肝解酒方法，不仅仅会影响第二天的酒护解酒工作，同时还会危害身体健康。肝最

如何解酒护肝最有效？最有效的有效解酒护肝方法

用水果蔬菜解酒

酒后多吃水果蔬菜是解酒不错的食疗法，水果蔬菜有丰富的何解护肝维他命C、维他命B群、酒护解酒果糖、肝最葡萄糖，有效都可以作为酒精分解时的何解护肝润滑剂，具有保护肝脏的酒护解酒作用。

1、肝最白萝卜汁解酒法：

生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次，三次可解去大部分酒气。

2、大白菜心解酒法：

取出大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三至五分钟服下，解酒效果甚佳。

3、生梨解酒法：

吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可帮助解酒。

4、西瓜解酒法：

西瓜中含有丰富的水分与维他命c西瓜汁治酒后全身发热，西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

用中药解酒护肝

1、陈醋红糖生姜解酒：

陈醋（酿造醋，非醋精勾兑的白醋）25-50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下，食醋中的有机酸可中和酒中的乙醇，以降低乙醇浓度，从而减轻酒精对肝脏的损伤。

2、酸枣葛花根解酒：

取酸枣、葛根各10-15克，同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用，解酒效果甚佳。

减轻醉酒症状的食物

1、蜂蜜：

蜂蜜中含有果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

2、西红柿汁：

西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失;饮用前若加入少量食盐，还有助于酒后情绪的稳定。

3、酸奶：

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤为显效。