1.避免接触过敏源，儿支预防哮喘发作。气管下列因素可诱发哮喘发作：

①屋尘螨：是哮喘哮喘最常见的变应原，也是何预哮喘在世界范围内的重要发病因素。

尘螨很小用肉眼无法看见，儿支主要靠人体脱落的气管皮屑生活。要消灭它们并不难，哮喘每周用热水洗涤床单和毛毯，何预在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的儿支外罩包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的气管洗尘器，室内湿度保持在50%以下。

2.防寒保暖：冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。

3.调整饮食：饮食上可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。

4.适当锻炼。哮喘患者应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。

现在应该知道预防小儿哮喘病的方法了吧，家长可以在平时的时候多陪孩子进行一些体育锻炼，还有就是加强孩子饮食上的营养，这样有利于增强孩子的抵抗力，不要让孩子感染一些感冒等情况，要注意给孩子做好保暖措施。

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