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时间:2024-05-07 03:08:26 来源:网络整理 编辑:时尚
有很多人经常听说男性肾虚,其实女性也会出现肾虚的症状,多数女性在出现肾虚的时候,大多数都会表现为头晕目眩,脸色不好,甚至还会出现一些妇科疾病,但很多人出现这些症状的时候,没有往肾虚方面去考虑,尤其是肾
肾阳虚,即肾脏阳气虚衰,症状是女性肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚,肾阳或年老肾亏,症状或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
临床表现为腰膝酸痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白;或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱;或阳痿,早泄,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻;或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘。现代医学认为肾阳虚与神经内分泌免疫系统(NEIS)有关。
女性
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
宜食食物:
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等。
肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、 黑芝麻、 肉苁蓉 、虫草等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
出现肾阳虚的时候,应该及时进行调理,多吃一些补肾东西,可以多吃一些黑米黑豆之类的,另外如果症状比较严重的话,最好及时看医生,可以在药物进行治疗的同时,适当采取饮食进行调理,出现肾阳虚时间太长的话,对人影响非常大,及时治疗是最好的选择。
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