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干莲子的功效与作用及食用方法是什么

发表于 2024-02-29 06:50:48 来源:向日葵百科网

干莲子的功效与作用及食用方法是什么

自古以来,干莲莲子就是效作养生的上品,具有丰富的用及药用和食用功效,所以被大家格外青睐。食用莲子的干莲功效很多,清热解毒,效作便尿利尿这些,用及都是食用大家熟悉的。此外,干莲莲子还有很多大家在日常生活中不知道的效作功效。那么,用及干莲子的食用功效与作用及食用方法有哪些呢?小面就给大家一一详细地介绍,希望给大家带来帮助。干莲

莲子的效作功效与作用:

1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,用及通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚 者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

莲子的食用方法:

减肥莲心茶

制作方法:

首先我们准备干莲子心3克和绿茶1克,把莲子心和茶叶放到茶杯里面,用烧开的热水冲泡半杯左右,然后用盖子盖起来焖个5分钟即可饮用,最好饭后喝,莲子茶可以反复冲饮,直到莲心颜色变谈为止。

干莲子的功效与作用及食用方法在上面已经一一给大家介绍了,大家对其应该有了一个较为全面的认识了。莲子的功效很多,还能够帮助抵抗防御一些癌症疾病,能够帮助滋养身体,还能减肥。上面也给大家介绍了减肥莲子茶的制作方法,大家可以试着学一学。

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