喝酒对于人们的喝酒后吃生活来说是非常的重要的一种饮食习惯，只要是什食有酒席的地方就有酒精的存在，甚至在许多家庭里面都有非常多的物解酒精给人们食用，而酒精有好处也有坏处，酒效当然坏处的果好影响是非常大的，应对酒精的喝酒后吃坏处就需要在酒后进行解酒，那么，什食喝酒后吃什么食物解酒效果好呢？

1、物解由于酒精会使体内的酒效细胞脱水，故在睡前应补充大量的果好水，醒后再补充一次，喝酒后吃有助缓解脱水引起的什食不适，并加速酒精排出体外。物解

2、酒效在疼痛的果好头上放上冰袋，或以冷水浸脚，将头部血液带引至足部，均是治疗酒后头痛的良方。

3、利用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上，或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等，可有效纾缓宿醉时的头痛，但记住这些精华油是有毒的，不能内服。

4、消除酒气：柚子。柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助。

5、酒后面部发红：芹菜汁。芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精，治疗酒后胃肠不适、面部发红。

6、消除酒后胸闷：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，能减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

酒精这种东西虽然非常的能够吸引人，但是酒精的副作用也是许多人都害怕的，尤其是酒精具有麻木神经，混乱思维的副作用让人非常的哭闹，那么，喝酒后吃什么食物解酒这种问题就需要人们来了解一下了。