1、中医调理月经。调理月经不调对于女性的身体影响是极大的，因为月经跟怀孕是效果可以挂钩的呢。孕前中医调理的孕前样的第一步就是调理好女性的月经，通过观察女性月经的中医量、颜色以及周期等，调理判断女性身体到底有哪些问题，身体然后对症下药。效果

2、量体温。不知道大家有没有听过量体温能知道自己是否排卵了，一般体温升高持续数十天的话，说明女性排卵正常，在排卵期爱爱的话，更容易怀上宝宝呢。但如果女性的体温升到了几天后就回落了，那么说明排卵有问题，这样就需要进一步的治疗了。

3、暖宫。要是女性宫寒的话，这种环境的子宫是不适合胎宝宝发育成长的，所以需要进行暖宫的调理。暖宫最基本的就是保持小腹的温暖，睡觉的时候小肚肚要盖好被子。

4、最后就是养气安神。心情要是不愉快，每天都愁眉苦脸的其实适不适合怀小宝宝的呢，即使怀上小宝宝哦，如果每天都郁郁寡欢的话，小宝宝也会受到很大的影响。所以需要进行舒肝，通过一些药物宁神养气，令女性的心情更加舒畅。

推荐食谱：

杜仲腰花

配料：杜仲12克，猪腰2只

制法：先将猪腰剔去筋膜，切十字形花纹，并切小块，水中焯一下，再用盐稍渍，洗净;杜仲洗净，另煎取汁，备用。炒锅放油，，至7成热，猪腰入 锅，溜炒3分钟，起锅。倒入杜仲汁(可加笋片、香菇片)，加盐、味精、料酒少许，待煮沸10分钟，再倒入腰花，沸5分钟，湿淀粉勾芡，即可食用。

由于每个人的身体体质都是很不一样的。所以在选择药物调理的时候，也要采用不一样的药物和方子进行。没有哪一种药物或方子能包治百病的。所以在选择药物进行调理的时候，还是要根据自己的实际情况来进行选择。这样调理的效果才会理想。

(责任编辑：焦点)