此外，维瘤长时间工作、癌变熬夜、种女高强度脑力劳动、性当心乳腺纤不合理的维瘤作息习惯等，都是导致内分泌系统失调的元凶。因此，从某种程度上说，早熟的少女、压力大的女白领、心情郁闷的大龄“剩女”等，都是乳腺纤维瘤的高危人群。

怀孕或者围绝经期会提升恶变率

乳腺纤维瘤虽说是肿瘤，但是与乳腺增生、乳腺癌之间并没有必然因果联系。单纯的乳腺纤维瘤与乳腺癌的发生关系不大，恶变率也很低，尤其是未婚女性，不用过度担心。但是，在怀孕期间，纤维瘤可能会突然长大，发生肉瘤变(恶变的一种)的几率增加;40岁以上的女性，特别是绝经期及绝经后发生纤维瘤的患者，恶变危险性会有所提升，需要多加注意;此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也可能会增加患癌的危险性。

瘤体大于1.5厘米最好尽快手术

虽然纤维瘤的恶变几率很小，但是，乳腺纤维腺瘤一旦形成，单靠药物难以解决，也不会自行消失。对于瘤体达到1.5厘米以上，或者伴有上述危险因素的人，最好尽早手术切除。

建议女性劳逸结合，压力大时及时“减负”;生活作息规律，保证足够的睡眠;注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物;适当运动等。

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