山楂柠檬水的做法和作用
发布时间：2024-05-06 10:01:50 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论红红的山楂不仅仅好看，而且还有健胃和消食的作用，酸甜可口的味道也受到很多人的喜爱。柠檬可以分解人体内多余的脂肪，而且在美白和淡斑的方面也有很神奇的作用，当山楂遇上柠檬，生成的就是结合了两者作用的美味的
。
山楂洗净，山楂水放入锅里，柠檬再加入一碗水，做法盖上锅盖，和作煮几分钟即可，山楂水把山楂拿出来，柠檬晾干备用，做法将山楂和柠檬同入杯中，用沸水泡5分钟即成。
不少人喜欢吃柠檬或者山楂，因为这些食物中都含有丰富的营养物质以及微量元素，可以帮助养生的同时还能够帮助美容，一举两得的好事大家自然就不会放过了。比如山楂，它的别名可是很多的，如“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”等等，并且该水果中含有每100克果肉就含有VC53毫克，是天然的强力抗氧化性，可以有效抗衰防癌和预防动脉粥硬化。若是将柠檬山楂泡水，那么其功效则会加倍。
而柠檬则可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
指导意见：将柠檬与山楂一起用来泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
山楂除了以上说的作用，还可以降血脂和血压，还可以强心，预防心绞痛，总之山楂对心脏是很好的。柠檬山楂水的作用只有在尝试之后才会有不一样的体会，而且因为都是水果，所以有很多的元素是可以促进人体的健康的，还有利于养生，只要物尽其用就好。
相关文章
我们每一家庭都是希望一家人健健康康的，不希望有疾病出现在家人身上，尤其是家里的孩子身上。小孩身上起红斑这是孩子身上常常出现的情况。但是有的家长并不知道出现这种情况的原因。为了更好的保护孩子的健康，我们2024-05-06
痰湿体质这个词来说对于很多人来说都很陌生，大家都不是很明白，不是很清楚它到底是什么，它主要症状是什么，如果是痰湿体质我们应该怎么办，痰湿体质能不能多喝水啊？痰湿体质在饮食方面有没有什么需要注意的呢？痰2024-05-06
气管炎在我们生活中并不少见，特别是在一些老年人身上，很多时候都能发现气管炎的症状。气管炎发作的时候患者不仅会出现咳嗽的症状，严重时还会喘息不已，虽然临床上治疗气管炎的方法和药物很多，但是小编认为要想控2024-05-06
支气管炎是我国常见的一种疾病之一，当然慢性支气管炎，也不除外，患支气管炎的病人会感觉到身体不适呼吸不畅，甚至有时候会有疼痛的感觉，就是支气管炎所带来的不便，而病人，在听从医嘱的情况下，严格服从药物，只2024-05-06
小宝宝是非常可爱的天使，是上天赐给每位父母最珍贵的宝物，但是，要好好照顾这个宝物却不是一件容易的事情，在孩子比较小的时候，很容易不愿意吃饭，这样可能造成小宝宝缺钙，下面就给大家讲讲小宝宝缺钙的表现到底2024-05-06
天一热，有的人就特别容易长痱子，并且一长就是一大片，瘙痒难忍，不但影响了皮肤的美观，还严重影响了日常生活，和自身的情绪。去除痱子的小方法也有很多种。人们最常见的是用艾叶泡澡，或者用爽身粉涂抹在身上，又2024-05-06
最新评论