1、祛除多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的妊娠食品，以增强皮肤弹性，祛除比如鳅鱼、妊娠鱼类。祛除

2、妊娠控制糖分摄入，祛除少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不仅含有过量脂肪，对肌肤也是一种伤害。

3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

5、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

我们了解了祛妊娠纹什么好，就是解决了女性同胞的一大难题，生了宝宝我们还要臭美，我们要做最时尚的辣妈，以后就不怕肚子上再起妊娠纹了，当然在华云的时候也要注意一点，不要肆意的吃东西还是要适当的控制体重的，但是方法也是因人而异，并不是一个方法适用于所有的人。

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