搜索

黑芝麻营养做法介绍

发表于 2024-02-29 06:28:44 来源:向日葵百科网

黑芝麻营养做法介绍

黑芝麻在日常生活,黑芝经常会吃到,麻营无论是法介糕点,还是黑芝食品里面都会出现黑芝麻,黑芝麻的麻营功效有很多,而且黑芝麻的法介营养价值非常高,下面这篇文章为大家介绍关于黑芝麻的黑芝介绍,黑芝麻的麻营营养怎么来理由,我们来了解一下。法介

黑芝麻在美容方面的黑芝功效非常显着:黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽;黑芝麻能滑肠治疗便秘,有滋润皮肤的麻营作用;芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、法介肌糖,黑芝吃多了也不会发胖,麻营有利于减肥;黑芝麻中亚麻仁油酸成分,法介可去除附在血管壁上的胆固醇;常吃黑芝麻还有乌发的作用,但不宜大量摄取,春夏两季每天半小匙,秋冬两季每天一大匙即可,否则过犹不及,还可能导致脱发。

贴心药膳:黑芝麻黄面

功效:美容乌发。

原料:白面500克,黑芝麻100克。

做法:将黑芝麻炒熟,白面炒至焦黄,每日晨起用滚开水调冲30克食用,亦可加盐或糖少许。

药用价值 折叠

来源:胡麻科、胡麻属植物脂麻 的干燥成熟种子。

制法:除去杂质,洗净,晒干。用时捣碎。取净黑芝麻,照清炒法炒至有爆声。用时捣碎。秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下种子,除去杂质,再晒干。

性味归经:甘,平。归肝、肾、大肠经。

功能主治:补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

用法用量:9~15克。

贮藏:置通风干燥处,防蛀。

以上介绍了黑芝麻的功效和黑芝麻营养做法,长期的使用黑芝麻有黑发,补气血的功效,效果非常好,在平时的时候,很多人会出现便秘等等各类症状,黑芝麻对于这方面的功效非常大。

随机为您推荐
友情链接
版权声明:本站资源均来自互联网,如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。

Copyright © 2016 Powered by 黑芝麻营养做法介绍,向日葵百科网   sitemap

回顶部