一、有痰室内的孩感温度和湿度宜保持在18－22C，相对湿度55%－65%，冒后同时宜多给孩子补充足够的咳嗽水分，这样，喉咙中的痰液不至于过分粘稠，痰液也就很容易咳出来。

二、配合选用化痰的药物，使痰液稀释，有利于痰液的排出。

三、经常给孩子翻身或拍背，一方面可以促进肺部的血液循环，另方面拍背可使支气管内的痰液变得松动，易于排出。正确的方法是：病儿应取侧卧位或抱起侧卧，父母五指微曲成半环状，即半握拳，然后轻轻拍打病孩的背部，右侧卧拍打左侧背部，左侧卧，反之亦然。两侧交替进行。叩击力量不宜过大，从上而下，从外向内，依次进行。每次拍打几分钟，每天2－3次。

四、对于孩子口腔粘稠痰液，父母有时可用手指包上清洁的纱布，轻轻地去除孩子口腔深部的痰液，保持呼吸道的畅通。

五、让孩子吸入热、润的气体，使粘稠的痰液变稀，有助于排出。例如水罐法，即将沸水倒人罐内，让孩子口鼻对准罐口持续吸入。当然，要注意别让孩子烫伤。

六、每天早上给他喝一小勺念慈庵川贝枇粑露，有助于化痰。或是将橘子皮洗净，用滚开的开水泡，在闷一会儿，去渣，加白糖给宝宝喝。可化痰。

七、给宝宝洗脸时，用温水轻擦宝宝的外鼻孔，多擦一会儿，鼻甲遇水气后，变软，再轻轻用双手按压鼻翼两侧，将鼻甲挤出。

特别提醒家长，预防孩子感冒才是最好的方法，经常打开窗户通风透气，保持室内空气清新，培养良好的生活习惯，避免孩子暴饮暴食，少吃油腻、不易消化的食物，每天多给孩子吃些新鲜的蔬菜、水果，也要保证充足的睡眠，保持正常的生活规律。

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