不少准妈妈在怀孕以后都发现自己的怀孕后乳黑变乳晕变得又黑又大，失去了原来粉嫩的晕变光泽，准妈妈们也出现了很多焦虑，情况担忧乳晕变黑变大的正常情况是不是正常的，会不会影响孩子的怀孕后乳黑变发育，生产以后还会不会恢复怀孕前的晕变颜色和大小。准妈妈们应该认识到这属于孕期的情况正常生理现象，不需要过度担心。正常

首先，怀孕后乳黑变怀孕后乳头变黑变大都是晕变正常的生理反应，是情况孕激素引起的，孕期也要注意对乳房的正常护理，可以用温毛巾擦洗，怀孕后乳黑变不要用手用力挤压。晕变

其次，情况乳晕变黑变大的情况现在不能做什么恢复的，生完宝宝好就会正常恢复了，怀孕后注意休息，生活放松心情，补充营养。生完或者人流后经常做艾灸和淋巴排毒的按摩，乳晕颜色有所变淡。做好乳房的干爽透气和清洁工作。

再有，乳晕变黑变大的情况也说明乳汁比较丰富，不要担心，这是孕期出现的正常现象，刚分娩后的乳汁营养成分特别高免疫蛋白含量高，要注意分娩后立即哺乳，可以给宝宝喂奶的。

怀孕期间由于孕激素的分泌水平达到巅峰，孕妇的身体会出现许多的变化，乳头变黑变大只是这些反应中的一种，准妈妈和准爸爸们并不需要过度的担心，在生产之后乳头的颜色会慢慢的恢复正常，大概需要一年的时间左右，让孕激素和雌激素恢复正常水平就可以了。同时也不会给母乳喂养带来什么影响。宝宝还是可以健康成长的。