静默其实是便秘一种粘料一般它属于一种温热性的食物而温热性的食物其实便秘患者是可以吃的因为它不会给自己带来伤害，一般在生活当中应该禁忌哪些，芥末寒凉性的便秘食物，因为它可能会助长便秘，芥末患者体内的便秘寒症，所以说希望大家都能够重视这些饮食的芥末原则只有这样才能够更好的帮助你治疗便秘

便秘虽然说不是什么大问题，在日常生活当中，便秘如果注重自己的芥末饮食调理的话，那么是便秘可以有效的去解决的，但是芥末这前提就是一定要注重自己饮食，如果没有一个好的便秘饮食习惯，那么只会让你的芥末便秘情况更加严重。

养生专家认为芥末本身是便秘温热性食物(小贴士：食物简单分为寒性、凉性、芥末温性、便秘热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症)而部分便秘患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物

因此芥末的温热性正可以中和便秘患者体内中的“寒”症。所以便秘人群可以吃芥末 等温热性的食物。

通过了解之后我们发现其实便秘患者可以吃点芥末，而且它不会给我们的健康带来不利的影响，如果想要更好的治疗自己的便秘情况，除了需要注重饮食保健之外日常生活中的一些，生活习惯和爱好也是需要注意的。