不管是乳期什么类型的食物都是拥有着自己独有的营养价值和带来的功效，不同的可喝就是它们适宜的对象也是有所区别的，因为只有清楚的红酒了解适宜的范围才能够更好的去食用这类的食物，这对于特殊时期的​哺是更是关键。那么哺乳期可以喝红酒吗？

哺乳期少喝一点红酒没什么大碍的乳期。因为女性在怀孕时体内脂肪会增加，可喝产后喝点葡萄酒，红酒其中的​哺抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对产妇身材的乳期恢复有帮助。葡萄酒中的可喝酒精含量不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天可以喝不超过50毫升的葡萄酒。但哺乳期的女性要尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精大部分已被降解，可尽量减少对婴儿的影响。

懂红葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。究其因，原来其最为女人喜欢的地方，在于美容养生的神奇功效。

红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。红控们都亲切地唤它作“可以喝的面膜”。

红葡萄酒的另一个功效——减肥，每升葡萄酒中含525卡热量，但是这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，可在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减轻体重。红葡萄酒中的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

哺乳期是可以少喝红酒的，这点是对宝宝没有什么影响的。我们知道红酒对于女性们的皮肤都是非常有帮助的，可以帮助促进皮肤的光泽度还可以有效的起到抗皱的作用。只有清楚的了解哺乳期的女性可以食用什么类型的食物才能够帮助到宝宝们的健康成长。