红腰豆的红腰营养价值

红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的价值维他命A、B、吃红C及E，腰豆营养也含丰富的上火抗氧物、蛋白质、红腰食物纤维及铁质、价值镁、吃红磷等多种营养素，腰豆营养有补血、上火增强免疫力、红腰帮助细胞修补及防衰老等功效。价值

适量食用是不会上火的，红腰豆是豆类中营养较为丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素，有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。

了解了吃红腰豆会上火吗之后，很多人喜欢吃红腰豆的人就能少了一些顾虑了，这样我们就能很好的改善自己的饮食，让身体变得更加的健康。

(责任编辑：综合)