您现在的位置是：休闲 >>正文
食疗治贫血的方法是什么？
休闲4人已围观
简介贫血是很常见的问题，贫血简单来说就是身体内的血红细胞比正常值要低很多，所以会产生一系列的症状，比如面色苍白，容易头晕等等。对于成年人来说，贫血还会损伤身体内的各个器官，所以必须要及时治疗。当然，贫血一 ...
1 菠菜，是治贫很常见的蔬菜了，也是食疗有名的补血食物的，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的NO.1了。
2 胡萝卜含有一种特别的营养—胡萝卜素，胡萝卜素对补血很有帮助哦，很适合贫血的人吃呢，而且还可以用胡萝卜炖汤，是很好的补血汤饮呢。
3桂圆肉可是很有营养的，富含了丰富的铁、维生素A、B和葡萄糖。不仅可以补血，还能治疗神经衰弱和失眠症呢。如果不是吃桂圆的季节，可以在超市买那种干的桂圆肉哦。
4 贫血的人是不能吃大蒜的，因为大蒜含了较多的挥发性物质，吃多了会使血红蛋白和红细胞减少，加重贫血的症状呢。
生活中贫血的人除了要多吃补血的食物之外，还应该利用业余时间出门锻炼，身体强壮了，自然对病情的好转有非常大的帮助。此外，贫血患者生活中一定要注意不要喝太浓的茶水，上班族不要大量的喝咖啡，否则贫血就会越来越严重。
Tags：
上一篇：新入园幼儿分离焦虑的缓解方法
下一篇：孩子脸上长小红疙瘩怎么治疗？
相关文章
小孩身上起红斑的原因是什么
休闲我们每一家庭都是希望一家人健健康康的，不希望有疾病出现在家人身上，尤其是家里的孩子身上。小孩身上起红斑这是孩子身上常常出现的情况。但是有的家长并不知道出现这种情况的原因。为了更好的保护孩子的健康，我们 ...
【休闲】
阅读更多外阴小肉疙瘩怎么回事
休闲相信女性朋友们都知道外阴的重要性，但是却很少人会意识到外阴清洁的重要性，说实话，现在很多女性都面临外阴感染问题，比如外阴小疙瘩、外阴瘙痒等问题。究其原因，主要是女性朋友们平常不注意个人卫生或者经常饮食 ...
【休闲】
阅读更多妇科病传染途径有哪些
休闲妇科病不是一种，它包括了外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等一系列女性疾病。妇科病有的很好治疗，但有的就会比较麻烦。很多女性对妇科病了解的很少，有时候自己已经得病了都不知道。作为女性， ...
【休闲】
阅读更多