饮食疗法：鱼类：其蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。部位蜂蜜和蜂乳：主要成分是肝的该吃葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，部位还含有多种无机盐和微量元素，肝的该吃容易被人体吸收，部位利用率高。肝的该吃

鸡蛋：蛋黄中含有丰富的部位脂肪，包括中性脂肪、肝的该吃卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。

蘑菇：含有丰富的氨基酸和维生素，还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

水果

香蕉：100克香蕉中含钾472毫克，可以抵消因食盐，碱性计算所本内水盐潴留性少尿，浮肿等肝病症状。

苹果：生食具有补脾气，养胃阴：去皮熬制苹果酱对肝病中气不足，精神疲倦有一定的疗效作用。

荸荠(马蹄)：去皮切成两半或四半，是猪肝内(不能用母猪肚)包好，放进砂锅(砂罐)煮透，放进少许食盐，具有消除黄疸，嗝气，除热解毒作用。

葡萄：对慢性肝病患者的心悸盗汗，腰酸腿痛，全身筋骨无力起到补益气血，小便畅通，强筋补骨的作用。

石榴：生食可消除口燥咽干，津液不足。

蔬菜

⒈空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

⒉荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

⒊包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

⒋蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤作用，肝病病人宜常食用之。

对于有肝疼的朋友，如果自己肝疼的现象不是太严重，又不愿意吃药治疗的朋友，可以通过从食物的摄取上来治疗自己肝疼的病症。对于自己的脏器不要太过马虎和忽略它哦！大家要好好爱护我们的身体，好好保护自己的肝哦！