您现在的位置是:时尚 >>正文
平时的哪些食物是血管清道夫?
时尚85121人已围观
简介大家都知道有种鱼叫“清道夫”,那你们就了解血管清道夫的作用了。血管清道夫有两种作用:第一个是降低血脂,治疗和预防动脉粥样硬化,第二个就是使血管软化进而增加血管的柔韧性。还可以防治心肌病和脑梗塞等老年病 ...
生姜:生姜内含有一种类似水杨酸的物血有机化合物,它是管清血液的稀释剂和抗凝剂,对降血脂、食道降血压、物血防止血栓形成有很好的管清作用。
洋葱:洋葱含有二烯丙基、食道二硫化合物,物血具有降血脂的管清作用。除此之外,洋葱还可起到减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力的作用。
茄子:含有维生素C,其中紫色茄子中含量最高。维生素C能增强毛细血管的弹性。因此,经常食用茄子对防治高血脂、高血压、动脉粥样硬化都有较好作用。
西红柿:富含维生素C,可起到保护血管的作用,而且还能防治高血压。同时西红柿含有丰富的被称之为番茄红素的抗氧化物质。
香菇:含有核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,经常食用对防治心血管疾病有积极作用。
黑木耳:黑木耳加冰糖煮食,既可降血压,又能防止血管硬化。
大枣:大枣是补中益气、养血安神之佳品,它含有相当丰富的维生素C和维生素P。
核桃:含有丰富的磷,有营养脑神经的作用。核桃还含有大量的亚油酸,有防止动脉硬化之功。
上诉内容就是小编找来关于那些是血管清道夫的食物,大家看完一定有所了解了吧。大家平时要在饮食上多吃粗纤维的食物,多喝热水。少吃油腻的东西,多吃点清淡的。这些对我们的消化系统很有帮助,有利于我们身体的健康。
Tags:
上一篇:宝宝头围偏大是什么原因
下一篇:三个月宝宝肺炎该如何治疗呢
相关文章
宝宝易受惊吓怎么办
时尚婴儿意味着一个新的生命体,对于这个不同于母亲体内的世界,它感到极其的陌生。婴儿看待这个世界,如同一个成年人看待一个非常的陌生环境一样,是带着恐惧感的,易受惊吓,有时情况更严重。婴儿易受惊吓怎么办?妈妈 ...
【时尚】
阅读更多儿童如何改善过敏体质呢?
时尚在日常生活中,相信针对很多过敏症状的朋友们来说,衣食住行方面都会万分的小心和注意. 特别是针对一些年龄比较小的儿童,他们自身体质本身就比较虚弱,如果再加上老是过敏的话,这样就会大大的降低了他们学习的效 ...
【时尚】
阅读更多宝宝鼻子上有根青筋是怎么回事
时尚在人的身体中有着很多的血管和器官,同时也有一些血管突出就是叫做青筋。而在生活中会有一些小宝宝在鼻子上出现青筋,因为很多的家长也知道孩子的身体是比较弱的。稍微不注意就会生病,所以说很多的家长就想弄清楚宝 ...
【时尚】
阅读更多