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枸杞红枣银耳汤的功效有哪些

来源:向日葵百科网   作者:热点   时间:2024-06-21 18:20:02

枸杞红枣银耳汤的功效有哪些

枸杞红枣银耳汤的枸杞功效功效有哪些?对一些失血比较多的人们都会吃一些补血的食物,比如说红枣啊,红枣或者是银耳枸杞之类的,更多的枸杞功效人选择把枸杞和红枣放在一起熬煮,这样可以让食物发挥它的红枣重要作用,那么枸杞红枣银耳汤到底是银耳有哪些功效呢,来看看吧。枸杞功效

我国历代医学家都认为银耳有“强精、红枣补肾、银耳润肺、枸杞功效生津、红枣止咳牌次、银耳润肠、枸杞功效益胃、红枣补气、银耳和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功;红枣属补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,也有镇静作用,其内维他命C含量很高;枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积,也有很好的补肾作用,治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、乌发、美美容营养祛暑生津容等等。也适合用来消除疲劳,能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用。因此,此汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用。

主料:银耳一朵。

辅料:红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。

做法:

1、银耳一朵(约20克)放入盆内,温水浸泡一天(泡两三小时也可,我泡上那天来不及做了,就多泡了一晚。)待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;

2、银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时;

3、中途加入冰糖,红枣和枸杞,直至银耳炖软为止;

4、装入密封盒,放冰箱冰镇,每日一或两碗,随吃随取。

成功小秘方:

1、银耳汤要想熬得又浓又稠,长时间泡发很关键。以前我试过多次,每次想起喝了,才现泡发银耳,结果不管花多时间,熬出的银耳总是脆脆的!

2、开始熬时,水可略少,在熬制过程中,分多次适量加水,并不断搅匀,最后以锅中银耳汤起大泡为最佳。

枸杞红枣银耳汤的功效有哪些?上面介绍的这些内容希望能够帮助到您,看了这些大家一定对这些常识有了基本的了解了,身体是所有事物中最重要的,因为如果没有了好的身体,再好的生活都是没有用的,所以小编希望大家都能够爱护自己的身体,有一个健康的身体。

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