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红薯是功效在秋季为丰收的季节，这时的红薯红枣红薯很甜，而且红薯含有丰富的功效糖、蛋白质、红薯红枣纤维素和多种维生素，功效其中β-胡萝卜素、红薯红枣维生素E和维生素C尤多。功效营养价值很高，红薯红枣被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。每年的9月23日前后为秋分节气，是二十四节气中的第十六个节气，秋风养生讲究阴阳平衡，也就是要营养均衡。红薯作为秋分养生之佳品，是当之无愧的。 而且红枣我们都知道本身就是养生食材中一种很不错的选择，红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用 红薯红枣养生膳汤品最适合女性秋季养生食用，不仅味道很甜美，是女性都会喜欢的饮品，而且这汤中会含有很丰富的微量元素，可以满足女性身体的需求，而且更重要的是可以帮助女性达到排毒养颜，补血益气，增加身体的抵抗力的效果，还可以帮助我们延缓皮肤的衰老。 |
