是吃米肠胃功能紊乱。

一日三餐热量要均衡，饭胃不要吃得过饱，难受多吃一些清淡、什原易消化的吃米食物，同时适当多吃一些青菜、饭胃水果，难受保持规律作息。症状明显者，可服用一些药物帮助缓解不适，像健胃消食片或吗叮啉。

一般治疗：除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。

从这些原因以及常识的认识和了解，这样当自己身体出现这些不适症状的时候，自然就可以科学有效地解决了，如果说确实是发现了一些肠胃疾病，要注意积极正确的治疗用药，尽可能的减少它对我们造成的伤害