中老年人得了高血压怎么办才好？

老年指年龄≥65岁，中老我国老年人群高血压患病率高达49%。年人早期人们认为老年高血压是得高血压随年龄增长而升高的生理现象，不必治疗，血压但长期研究表明，中老老年高血压是年人危害老年人生存和生活质量的重要因素，积极治疗可明显降低脑卒中等重要心血管事件危险性。得高下面跟着小编具体了解下吧。血压

如果年龄≥65岁。中老除一部分病人为从老年前期的年人舒张期高血压演讲而来，表现为收缩压和舒张压均升高。得高在老年高血压中有半数以上是血压单纯性收缩期高血压，是中老以收缩压增高和脉压差增大为特点的一种特殊类型高血压。具有较高的年人致死，致残率，得高已成为人们研究的热点。

1，单纯收缩期高血压多见：老年人由于动脉硬化，动脉壁的弹性和伸展性降低，收缩期的弹性膨胀和舒张期的弹性回缩幅度减弱，缓冲能力降低，导致收缩压升高，舒张压降低，脉压差增大。所以老年人常常是单纯收缩期高血压。2，血压波动大，血压昼夜波动的节律异常，对心脑肾等靶器官的损害大;易受环境改变的影响而产生应激反应使诊室血压大大高于自测血压;易发生晨峰血压增高，即起床后2h内的收缩压平均值-夜间睡眠时的收缩压最低值(包括最低值在内1h的平均值)，≥35mmHg为晨峰血压增高。建议测量24小时动态血压，以便明确血压波动情况，调整用药方案，提倡家庭自测血压。

3，易发生体位性低血压和餐后低血压。4，老年人味觉灵敏度下降，往往吃菜咸。而肾脏对水盐调节能力下降，血压对盐更敏感。摄入盐过多会使血压升高，降压药疗效降低，血压难以控制。5，常合并其他心血管危险因素，更容易发生靶器官损害和心血管疾病;因多种疾病并存而用药种数多，易发生药物之间的相互作用，易致药物不良反应。

无论年龄大小，都应该在医生的指导下控制血压，使之尽量降至正常围。现在可以说高血压应该在中老年人中是比较普遍的，其实和生活习惯也是有很大关系的，包括自己的心态都是很重要的。最好每天都可以做身体锻炼，增强身体素质。